Prinesiem cvičenie k vám

Zdravím všetkých, ktorí to myslia so svojim zdravím a kondíciou úprimne vážne. Tréningy s Aďkou sú pre mňa tou správnou a výnimočnou voľbou. Je mojim vzorom, ako by mal pracovať profesionálny, terapeutický a kondičný tréner. Jej tréningy sú vopred veľmi cielene zostavené, motivačné a veľmi pestré. Pomôžu vám nielen zlepšiť zdravotný stav, ale aj pozdvihnúť ducha a vliať nádej v úspešné zvládnutie zdravotných problémov.

Počas cvičenia na vás sústavne dohliada, aby ste vykonávali cviky správne čím sa dosiahne želaný účinok. Pre Aďku nie ste len ďalší klient v poradí, pretože jej záleží na každom jednotlivcovi. Dokáže vám, že s bolesťou sa nemáte učiť žiť, ale dá sa poraziť, alebo aspoň zmierniť. Pri všetkej jej skromnosti a empatii mi utkvela v pamäti jedna jej myšlienka: „Uzdravujete sa sami – ja vás len sprevádzam na vašej ceste“

Všetko vyžaduje svoj čas a som presvedčený, že čas venovaný tréningu s Andreou je tou správnou voľbou pre vaše zdravie. Ďakujem Aďke, že má taký výnimočný a ľudský prístup ku svojim klientom.

I like working-out with Andrea. She explains the process well in English, I believe in Slovak too: what we do, why we do, and why we should do it properly. Her target is mainly to strengthen our joints, increase the flexibility of our body, and at the same time burn fat and strengthen our muscles. Instead of giving sets on the machines in the gym, she does conditional exercises with you. Thank you Andrea for showing me a way to appreciate my body and helping me build healthy living habits.