Prinesiem cvičenie k vám

Vďaka trénerskej schopnosti Andrejky som dostal opäť chuť na osobný tréning, ktorý posunul nielen moju kondíciu, ale aj mentálnu prípravu. Veľmi vhodne pripravené 3 sety cvičení môžem uplatňovať nielen indoor, ale aj outdoor, navyše len s vlastným telom a expandermi, takže cvičiť môžem aj na služobných cestách. Pre mňa osobne je tento individuálny prístup k tréningu veľmi efektívny a vhodný, takže nielen že budem pokračovať s Andrejkou ďalej, ale môžem doporučiť aj ďalším záujemcom, ktorí hľadajú zlepšenie kondície.

Profesionálny prístup, individuálne tréningy šité na potreby klienta, starostlivá príprava, výborný prístup na tréningu, odporúčam.

U nás vo firme sme mali možnosť cvičiť s Andreou cca 4 mesiace. Za ten čas sme vyskúšali všetky moduly z pohybového programu pre firmy, ktoré pre nás Andrea zostavila. Bolo to výborné, skvelý spôsob ako nabrať energiu na celý pracovný deň. Určite odporúčam aj pre ostatných, ktorí možno váhajú. 🙂

I like working-out with Andrea. She explains the process well in English, I believe in Slovak too: what we do, why we do, and why we should do it properly. Her target is mainly to strengthen our joints, increase the flexibility of our body, and at the same time burn fat and strengthen our muscles. Instead of giving sets on the machines in the gym, she does conditional exercises with you. Thank you Andrea for showing me a way to appreciate my body and helping me build healthy living habits.

Spoluprácu s Andreou hodnotím veľmi pozitívne. Zatiaľ sme mali možnosť spolupracovať iba jednorazovo, no veľmi jej prístup k cvičeniu a zostaveniu tréningu oceňujem. Snáď sa nám do budúcna podarí rozbehnúť spoluprácu aj dlhodobo a budeme môcť resetovať hlavu od práce a zapojiť do práce viac naše telá.