Prinesiem cvičenie k vám
Koncept Anywhere Workouts prináša tréning priamo k vám. V domácich podmienkach, vonku alebo dokonca vo vašej kancelárii. Záleží iba na vás a mieste, kde sa nachádzate.
BLOG
Posledné články z môjho pera
Nórsky prístup k športu a pohybu detí – kedy sa na Slovensku inšpirujeme ?
Ak by sme mali nájsť jedinú krajinu, ktorá je nasledovania hodná v mnohých ohľadoch, no najmä…
Prehabilitujete ?
Mnohí z vás sa už určite stretli s nutnosťou podstúpiť rehabilitáciu, nech už bol dôvod…
Jeden cvik, veľa benefitov
Keď by som mala vybrať iba jeden cvik na spodnú časť tela z radu viac…
Čo môžete získať na aktívnom pobyte ?
Priatelia, krátky víkendový, ale pohybom nabitý víkend, je vhodnou možnosťou ako začať s cvičením pod…
Tréning & zimné športy
Mnohí v mojom blízkom či širokom okolí sú fanúšikmi zimných športov ako je lyžovanie, snowboardovanie…
Stabilita pre vrch aj spodok
Stabilita stredu tela je o schopnosti kontrolovať pozíciu a pohyb stredu tela. Čím väčšiu mieru…
TRÉNINGOVÉ PROGRAMY
Zaži iný spôsob trénovania
AKTÍVNE POBYTY & TEAMBUILDINGY
Načerpaj energiu kdekoľvek
REFERENCIE
Čo o mojej práci povedali
