Prinesiem cvičenie k vám

Zdravím všetkých, ktorí to myslia so svojim zdravím a kondíciou úprimne vážne. Tréningy s Aďkou sú pre mňa tou správnou a výnimočnou voľbou. Je mojim vzorom, ako by mal pracovať profesionálny, terapeutický a kondičný tréner. Jej tréningy sú vopred veľmi cielene zostavené, motivačné a veľmi pestré. Pomôžu vám nielen zlepšiť zdravotný stav, ale aj pozdvihnúť ducha a vliať nádej v úspešné zvládnutie zdravotných problémov.

Počas cvičenia na vás sústavne dohliada, aby ste vykonávali cviky správne čím sa dosiahne želaný účinok. Pre Aďku nie ste len ďalší klient v poradí, pretože jej záleží na každom jednotlivcovi. Dokáže vám, že s bolesťou sa nemáte učiť žiť, ale dá sa poraziť, alebo aspoň zmierniť. Pri všetkej jej skromnosti a empatii mi utkvela v pamäti jedna jej myšlienka: „Uzdravujete sa sami – ja vás len sprevádzam na vašej ceste“

Všetko vyžaduje svoj čas a som presvedčený, že čas venovaný tréningu s Andreou je tou správnou voľbou pre vaše zdravie. Ďakujem Aďke, že má taký výnimočný a ľudský prístup ku svojim klientom.

Andreu sme oslovili na ukážku pohybového workshopu na našom internom Dni zdravia v roku 2023. Z jednorázovej spolupráce sa nakoniec stala spolupráca na celý rok. Počas letného obdobia sme naplno využívali našu priestrannú terasu, ale Andrea si poradila aj s menším interiérovým priestorom a vždy zostavila cviky, ktoré boli zábavné a určite nie „nemastné neslané“, keďže sme ich väčšinou cítili aj na druhý deň 🙂 Bol to skvelý štart do dňa, plný pozitívnej energie. Ak uvažujete nad rozšírením zamestnaneckých benefitov práve cez cvičenie alebo pohybové workshopy, odporúčam Andreu všetkými 10timi.