Prinesiem cvičenie k vám

S Aďou je to makačka. Ale presne taká, akú potrebujete. Chodíme k nej s manželom už tretím rokom a budeme ešte dlho. Pretože Aďa je vnímavá, naloží nám toľko, aby sme to zvládli, ale aby to bolo výzvou. Zlepšujeme sa postupne, cítitme sa lepšie, sme ohybnejší a menej nás bolí chrbát. Aďa rieši vás, a to komplexne – to akým spôsobom žijete, aké máte obmedzenia v rámci pohybu, aké športy robíte a tréning vyskladá naozaj na mieru. My sa napríklad chceme zlepšiť v behu, a tak nám zaradila cviky, ktoré spevnia tie svaly, ktoré potrebujeme, keď bežíme. Navyše je to príjemná dáma. Môžeme len odporučiť.

Zdravím všetkých, ktorí to myslia so svojim zdravím a kondíciou úprimne vážne. Tréningy s Aďkou sú pre mňa tou správnou a výnimočnou voľbou. Je mojim vzorom, ako by mal pracovať profesionálny, terapeutický a kondičný tréner. Jej tréningy sú vopred veľmi cielene zostavené, motivačné a veľmi pestré. Pomôžu vám nielen zlepšiť zdravotný stav, ale aj pozdvihnúť ducha a vliať nádej v úspešné zvládnutie zdravotných problémov.

Počas cvičenia na vás sústavne dohliada, aby ste vykonávali cviky správne čím sa dosiahne želaný účinok. Pre Aďku nie ste len ďalší klient v poradí, pretože jej záleží na každom jednotlivcovi. Dokáže vám, že s bolesťou sa nemáte učiť žiť, ale dá sa poraziť, alebo aspoň zmierniť. Pri všetkej jej skromnosti a empatii mi utkvela v pamäti jedna jej myšlienka: „Uzdravujete sa sami – ja vás len sprevádzam na vašej ceste“

Všetko vyžaduje svoj čas a som presvedčený, že čas venovaný tréningu s Andreou je tou správnou voľbou pre vaše zdravie. Ďakujem Aďke, že má taký výnimočný a ľudský prístup ku svojim klientom.