Plánujete zorganizovať vo vašej firme well-being deň alebo zaujímavý teambuilding venovaný zvyšovaniu povedomia o zdraví a pohybe ?
Anywhere Workouts prináša interaktívny pohybový workshop navrhnutý tak, aby zaujal a inšpiroval vašich zamestnancov k zlepšeniu ich zdravia. Vďaka kombinácii učenia a účasti môžu vaši zamestnanci opustiť workshop s novými zručnosťami.
- Pohybový workshop / tréning pre skupiny do 10 ľudí vo vhodných firemných priestoroch či outdoor a to vrámci celého Slovenska ako aj v Českej republike
- Možnosť vytvorenia niekoľkých skupín / niekoľko hodinových blokov za sebou
- Počas tréningu sa pracuje prevažne so svojou váhou tela, s expandermi a v prípade outdooru aj s pomôckami pre kondičný tréning
- Workshop realizovaný vo firemnom prostredí zameraný na nasledujúce oblasti:
1. MOBILITA & STABILITA
2. SILA & SPOLUPRÁCA
3. PROPRIOCEPCIA & ORIENTÁCIA V PRIESTORE
4. FUNKČNOSŤ & VYROVNÁVANIE SVAL. DISBALANCIÍ
5. KONDÍCIA & AGILITA /v prípade realizácie workshopu v outdoore/
- Benefity pre zamestnanca:
– pohybová edukácia o súbore cvikov z oblasti silového, kompenzačného, zdravotného ako aj kondičného tréningu
– získanie pohybových inšpirácií aj pre cvičenie v domácom / outdoor prostredí
– budovanie tímovej spolupráce mimo bežné pracovné úkony
– program zameraný na dekompenzačné cvičenia vhodné ľudí s pohybovými problémami spôsobenými negatívnymi faktormi office prostredia
– aktívny oddych a zábava, ktoré sa podieľajú na zvyšovaní produktivity a efektívnosti v pracovnom procese
– priblíženie pohybových tréningov, ktoré Anywhere Workouts realizuje v prostredí firiem na pravidelnej báze a tak aj získanie praktickej skúsenosti a možnosti vyskúšať si obdobný benefit vo vašej firme