Príležitosť menopauzy: Vitálna rola cvičenia pre zdravie žien
Vieme, že fyzická aktivita je pre zdravie kľúčová, no aj napriek tomu jej nemáme dosť….
Nórsky prístup k športu a pohybu detí – kedy sa na Slovensku inšpirujeme ?
Ak by sme mali nájsť jedinú krajinu, ktorá je nasledovania hodná v mnohých ohľadoch, no najmä…
Prehabilitujete ?
Mnohí z vás sa už určite stretli s nutnosťou podstúpiť rehabilitáciu, nech už bol dôvod…
Jeden cvik, veľa benefitov
Keď by som mala vybrať iba jeden cvik na spodnú časť tela z radu viac…
Čo môžete získať na aktívnom pobyte ?
Priatelia, krátky víkendový, ale pohybom nabitý víkend, je vhodnou možnosťou ako začať s cvičením pod…
Tréning & zimné športy
Mnohí v mojom blízkom či širokom okolí sú fanúšikmi zimných športov ako je lyžovanie, snowboardovanie…
